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워싱턴대학 연구팀 'Cancer Letters 저널'에서 개똥쑥의 효능 발표 개똥쑥(Artemisia annua) 이라는 전통 중의학에 사용되는 식물이 기존의 항암제보다 1200배 암을 죽이는 능력이 강한 성분을 함유한 것으로 보고됐다. 개똥쑥은 중의학에서 최소 2000년 이상 사용되어 왔으며 일부 아시아국가에서는 샐러드 형태로 섭취되고 있다. 또한 개똥쑥 (A. annua)의 flavonoid 성분은 항말라리아 효과를 말라리아치료제인 아테미신(artemisinin) 제조에도 사용되고 있다. 개똥쑥은 국화과에 속하는 1년생 초본이다. 잘 자라면 그 키는 1m 내외에 이르고 크게 자라기 때문에 다른 쑥류와는 초형이 다르다. 줄기는 둥글고 줄기의 밑부분은 목질화(木質化) 한다. 잎은 어긋나고 삼회우상복엽(三..
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솜털세안법이 뭘까? 솜텔세안법은 세안시 피부에 주는 자극을 최소화시키는 세안법입니다. 말 그대로 솜털을 살며시 쓰다듬듯 피부에 롤링을 주는 것입니다. 세척시에는 피부에 마찰을 주지 않고 패팅을 하면서 씻어냅니다. 솜털세안법의 효과 우선 피부탄력성이 눈에 띠게 증가합니다. 또한 각질이 일어나는 것을 방지할 수 있어 피부트러블을 예방할 수 있습니다. 너무 뜨겁거나 찬물은 오히려 피부에 적 세안물은 미지근한 물로 하며 세안을 마치면 찬물로 마무리합니다. 맥주 세안법 맥주에는 효모성분과 여성호르몬, 비타민 B가 포함되어 있어 피부관리에 효과적입니다. 적용방법 먹다 남은 맥주 한 컵을 세안물에 타 세안을 한 후 마사지하듯 피부에 스며들게 한 뒤 충분히 스며들면 일반물로 가볍게 세안합니다. [코카-콜라 원정대] 때..
과식을 억제하는 쉬운 방법 하나 음식을 했다. 많이 했다. 맛있다. 그랬더니 자꾸 덜어 먹게 된다. 설상가상 난 음식을 남기는 것을 싫어한다. 어쩌지? 일단 먹을 만큼만 음식을 덜어 놓고 맛있게 먹는다. 포만감이 들지만 더 먹고 싶다는 욕구가 든다. 바로 이때 이 방법을 썼다. 물은 찬물보다 미지근한 물이 좋다는 사실. 식후 마셔도 위에 부담이 덜 된다. 방금 썼던 그릇은 바로 싱크대에 넣고 물로 살짝 헹궈둔다. ; 그릇을 헹궜기 때문에 다시 음식을 담으려면 새 그릇을 꺼내야 한다. 설거지하기 귀찮은 여성분이라면 새 접시를 꺼내 음식을 먹으려 들지 않을 것이다. 이후 미지근한 물을 포만감이 들 때까지 마신다. ; 순간 식욕이 떨어지고, 남은 음식을 먹어야겠다는 생각이 줄어들거나 완전히 사라진다. 안중근 ..