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뚱뚱한 사람들에게 새로운 활력소가 되고 있는 베스 디토Beth Ditto 신체적 단점을 감추기보다는 과감하게 드러내 오히려 그것을 그녀만의 장점이라 말하는 그녀. 파워풀한 가창력과 용솟음치는 끼로 신예스타로 발돋움한 그녀

Beth Ditto 뚱뚱한 사람들과 호모섹슈얼들의 아이콘으로 떠오른 베스 디토.

살이 잘 찌지 않는 체질인데, 나이도 나이고, 쌀보다 빵을 더 자주 먹다 보니 배둘레햄이 좀 생겼다. 살을 빼려고 음악을 틀어놓고, 춤도 춰보고 식조절도 병행해보았지만, 배둘레햄은 끄떡도 하지 않았다. 그런데 단 몇 일만에(정확히 5일) 눈에 띠게 허리라인이 날렵해졌다. 특별히 따로 운동을 한 것도 아닌데 실로 놀라웠다. 달리기보다 걷기 여기다 지루하지 않게 춤을 더했다. 달리기보다 더 효과가 좋은 걷기 거기에 복근을 강화시킬 수 있는 춤동작을 더해 몇 일 간 걸어다녔더니 지방연소 뿐만 아니라 복근까지 얻게 됐다. 춤을 출 때는 운동량이 증가되고, 그냥 걸을 때는 쉬는 효과가 있으므로 강약운동 효과를 톡톡히 누릴 수 있다. 우선 무조건 많이 걷는다. 계속 걷다보면 지루해지고, 그러다보면 운동하고자 하는 ..